学会快乐可经常保持好的心境

 心境是潜藏在我们心灵深处的一种隐秘的欲望。当外部环境正好迎合这种欲望，或者说对这种欲望表示认同和赞赏的时候，心境就会表现出兴奋和快乐，否则就会沮丧和悲哀。大凡和我们自己直接相关联的事情，例如事业成败、工作顺逆、健康状况、人际关系以及周边环境的好坏等等，都可能引起心境的变化。有些事情虽然是间接的，例如某人得到升迁，某人遭到贬责，尽管和我们没有直接的利害关系，但往往也能使我们感到内心的颤动。对于目标和未来过度的希望，尽管这种希望是向善的，也会掀起心境上的波澜。至于贪欲造成的心境起伏，则是可卑而可憎的，只会令人厌恶。 

      心境代表著一种心理状态，它由客观环境引起，同时又是客观环境的反映。心境不同，反映殊异。“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”这是进士及弟时孟郊眼中的春景；而同样的春花满树，在漂泊异乡的孟云卿看来，却是“二月江南花满枝，他乡寒食远堪悲。”所以心境也是一种情绪，情动于中而形之于外，心境的变化引起情绪的波动。好的心境可以活跃思想，焕发精神，启动想像，提高效率，长期的不良心境则使人意志消沉，戕害健康。

心境虽然是由外界刺激触发的内心体验，但是我们可以通过对外界刺激的判断，及时调整自己的心境。如果外界刺激是触发我们不愉快心境的原因，那么就应该设法予以避免，以尽量减少对我们的刺激，或者让它尽快地化解；如果外界刺激是触发我们愉快心境的原因，那么我们不妨著意营造这种愉快心境，使它成为一种情调。所以理智是控制和调节心境的内在动力。

 欲望是人生的最大包袱，是前进路上的最大负担，也是好心境的最大障碍。美色、美味、财富皆人之所好，它们无不利用一切机会向我们的理性发起挑战，使心神为之动摇。在生活中，有多少能人志士为它们身陷缧□而不能自拔，遗恨终身？在历史上，有多少英雄豪杰为它们身败名裂，死无葬身之地？对于他们，哪里还有什么好心境可言？

七情六欲，人皆有之。但是恶劣的心境，却不可使之长期滞留。虽然遇悲不悲，遇喜不喜，完全拒绝欲望的煽诱，不是常人所能为的，但是经常审视自己的内心，检点自己的行为，摆脱欲望的纠缠，服从理性的指导，做到自知而无困惑，自信而锁定目标，自觉自律而心意平和，却是每一个人经过努力，不断提高知识修养和精神悟性，都能做得到的。只要限定在道德的范围内，尝美味，赏美色，积累财富，又何尝不是人生乐事。无私使人豁达，豁达使人开朗，开朗的人总是更容易适应外界环境的变化。如此，我们还怕没有一个好的心境吗？

 确定人生的目标，是一个人价值的体现。对于目标的追求，既要向高起点著眼，但也要根据自己的能力，遇挫折亦不必气馁；对于生活的追求，既要求完美和舒适，但也不能脱离现实，而应以快乐为先，快乐则使我们经常保持好的心境。像我等凡夫俗子，没有奢求，不过希望在平静和安定中，根据社会的需要，努力学习和工作，尽一个公民应尽的义务，并且愉快地度过自己的一生，“天不为一物枉其时。” 我们又何必为一事一物而骚动自己的心境呢