预订(客服)电话400 023 1717

018学会快乐可经常保持好的心境

时间:2015-05-04 来源: 作者: 浏览: 字号: 打印

学会快乐可经常保持好的心境

 

 心境是潜藏在我们心灵深处的一种隐秘的欲望。当外部环境正好迎合这种欲望,或者说对这种欲望表示认同和赞赏的时候,心境就会表现出兴奋和快乐,否则就会沮丧和悲哀。大凡和我们自己直接相关联的事情,例如事业成败、工作顺逆、健康状况、人际关系以及周边环境的好坏等等,都可能引起心境的变化。有些事情虽然是间接的,例如某人得到升迁,某人遭到贬责,尽管和我们没有直接的利害关系,但往往也能使我们感到内心的颤动。对于目标和未来过度的希望,尽管这种希望是向善的,也会掀起心境上的波澜。至于贪欲造成的心境起伏,则是可卑而可憎的,只会令人厌恶。 

      心境代表著一种心理状态,它由客观环境引起,同时又是客观环境的反映。心境不同,反映殊异。“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。”这是进士及弟时孟郊眼中的春景;而同样的春花满树,在漂泊异乡的孟云卿看来,却是“二月江南花满枝,他乡寒食远堪悲。”所以心境也是一种情绪,情动于中而形之于外,心境的变化引起情绪的波动。好的心境可以活跃思想,焕发精神,启动想像,提高效率,长期的不良心境则使人意志消沉,戕害健康。

心境虽然是由外界刺激触发的内心体验,但是我们可以通过对外界刺激的判断,及时调整自己的心境。如果外界刺激是触发我们不愉快心境的原因,那么就应该设法予以避免,以尽量减少对我们的刺激,或者让它尽快地化解;如果外界刺激是触发我们愉快心境的原因,那么我们不妨著意营造这种愉快心境,使它成为一种情调。所以理智是控制和调节心境的内在动力。

 欲望是人生的最大包袱,是前进路上的最大负担,也是好心境的最大障碍。美色、美味、财富皆人之所好,它们无不利用一切机会向我们的理性发起挑战,使心神为之动摇。在生活中,有多少能人志士为它们身陷缧□而不能自拔,遗恨终身?在历史上,有多少英雄豪杰为它们身败名裂,死无葬身之地?对于他们,哪里还有什么好心境可言?

七情六欲,人皆有之。但是恶劣的心境,却不可使之长期滞留。虽然遇悲不悲,遇喜不喜,完全拒绝欲望的煽诱,不是常人所能为的,但是经常审视自己的内心,检点自己的行为,摆脱欲望的纠缠,服从理性的指导,做到自知而无困惑,自信而锁定目标,自觉自律而心意平和,却是每一个人经过努力,不断提高知识修养和精神悟性,都能做得到的。只要限定在道德的范围内,尝美味,赏美色,积累财富,又何尝不是人生乐事。无私使人豁达,豁达使人开朗,开朗的人总是更容易适应外界环境的变化。如此,我们还怕没有一个好的心境吗?

 确定人生的目标,是一个人价值的体现。对于目标的追求,既要向高起点著眼,但也要根据自己的能力,遇挫折亦不必气馁;对于生活的追求,既要求完美和舒适,但也不能脱离现实,而应以快乐为先,快乐则使我们经常保持好的心境。像我等凡夫俗子,没有奢求,不过希望在平静和安定中,根据社会的需要,努力学习和工作,尽一个公民应尽的义务,并且愉快地度过自己的一生,“天不为一物枉其时。” 我们又何必为一事一物而骚动自己的心境呢